乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(📉)有什么(me )科学依(🕯)据能证明(míng )李小龙中(🛷)国功夫(🧔)(fū )的破(🥥)坏(🏜)
以其(qí )标志性动作垫步侧踢把(🥔)一(🐐)个一袭护甲的200磅壮汉(hà(🔝)n )踢(👉)飞了20米没入游泳(🏈)池(⏳)中美国不权威杂志黑(➿)带曾经(jīng )的新(xīn )闻(🔏)过这(zhè )件事至(⛴)多(duō )明(🔞)确一点杂志上(shàng )登的数据就是22875米当时是(🍀)在(🙌)一(❇)个游(🎑)(yóu )泳池旁边李小龙退后仅(🌺)几步一个垫步侧踢就把对方(🆎)踢入水里以前我也不我相(xiàng )信不过以李(🏛)小龙的身手速度再加(jiā )体重猛(🎨)踢(⛔)估计能(🚫)产生这些效果(🛤)(guǒ )再者当(dāng )时被踢(🗒)飞(🕷)的人做的是平抛运动并不(🚀)是(shì )在水(🔼)平面上结束这一动作并(bìng )且增强(qiáng )了可能性李小龙在体能上倒是有(🥍)过人之处在毅力有爱国(guó )这(zhè(⏪) )方(💌)面(miàn )很值得你去爱我们(men )去(qù )学习
1以其130余磅的(de )体重劈出了(le )350磅的沉拳(😑)
2用二节棍轰出(📗)(chū )了1600磅(🛴)的(💆)力(🍸)量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个(gè )一名身穿护甲(🍬)的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳(💓)(yǒng )池中
4把345公斤的(⛓)杠铃(🎅)直臂水平前伸收(shōu )起在伸出右(👣)手(shǒu )绝对(🆗)静止控帛(bó )20秒
5把563公斤的杠铃(😲)平伸(shēn )并(bìng )停留半(🐩)刻
6一手持32公(🤦)斤(🍾)哑(📄)(yǎ )铃水平前接一(yī )个反身后摆再侧举至肩部(🗓)并要坚持数秒
7随意(yì )地(🔼)把手指再插入(🔹)一(🚉)罐未开封的(🛳)可口(🛃)可乐
8用侧(👖)踹(🗓)把一只45十公斤的沙(shā(🐩) )袋(dà(📛)i )踢(🔸)破(👁)
9把约135公斤的(🌬)麻袋踢(⛔)到总(🤲)共(🌮)一层房子的高度
李(❓)小龙的个(👕)人健身绝对机密
求知若渴
李(lǐ(⬜) )小(🌲)龙马(mǎ )上(🛥)收藏点(📥)了全部也能找(⏱)到的健(jià(🕊)n )康和健(jiàn )美运(🤳)动杂志以及(jí )乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者(zhě )与力量(liàng )他(🧛)把这些杂志(🚷)能变现(💀)部(🤼)分衣服(🚋)裁剪下了并整(zhě(🚝)ng )理一(🤑)番需要保存好(🚟)(hǎo )在洛杉矶时他如果一(🙈)有空就逛各(🚋)书店寻找风健美杂(🌴)志他(tā )所积(jī(💷) )攒到(dào )的有从(🥉)本(📌)世纪初到60年(niá(🚏)n )代的(🗨)(de )各种各样的力量天天练习杂志的书(🔢)籍他对这方面(🛃)知识的(🔘)渴望(🈷)几乎到了发(👵)(fā )疯(🤘)的程度从那时候一直到(🐾)1973年病故(🎣)李小龙(📐)积聚了大量的或者哲(🎹)学武(🕶)术的书籍另(lìng )有约400册或者(💌)健身(shēn )健美运动训练(🏍)学营养学和(hé(👺) )举午等方面的书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其中本身价值部分徒手画并在空(🍝)白处标明
训(xùn )练计划
经钻(🌇)研大量资料和信息李小龙汇编了(🍒)一套适(shì )合自(🛴)己并能(👑)最(🌩)(zuì )大程(🛷)度(🚛)地发展起来力量又相(🛰)对于不会(🏼)增长体重的(🐘)训(xùn )练(liàn )计划除了(😅)每个(gè )星期天3次的训(🤜)(xùn )练内容(ró(⛰)ng )恢复(🧙)手段和(hé(🏜) )营养等尤其(🍫)是(shì )把素质练习和武(wǔ )功天天(📽)练(🌙)习有机(🎄)地(🚱)(dì )加强起来令(🐣)其本已(🛰)很高(gāo )深的武功(🥎)升华至几(😬)乎完美的艺术品程度可是相关证(🥉)(zhèng )明那样(yà(👕)ng )做(zuò )的效(🔢)果是骇(💧)(hài )人的(🚔)
李(👮)(lǐ )小龙安(🚕)排好(🤝)了的力(lì )量训练比重很小仿(fǎng )若(🥘)要把死去的时间(jiān )阻(zǔ )一阻(🤥)出去但改变过去(🥑)对力(🚤)量训练的看法很显然他(tā(🥠) )分出(chū )受益颇(🥈)深并把这(zhè )计划(🚋)修(🗼)炼之法给(✨)最常来馆(guǎn )训练的学生之(🔹)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂(😉)志记(jì(🚲) )者说(shuō )布(bù )鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进(🕗)行(háng )力量练习的那是星期(🎰)(qī )13次(cì )的计划(huá )大(♟)多数内(🥜)容(📖)是布鲁斯经常会练习练(😟)习的只不过我当(dāng )时(⛸)只有做每项两组各(🏼)12次可是它(🛒)确实(🎈)是(shì )比较有效
李(💲)小龙对力(🐎)量练(🕗)习根本就是到(dào )了狂(🗺)(kuáng )暴地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除(🤟)星期13次力(🍁)量练习外李小龙还在武功(gōng )练习中(👞)渗(🏃)入很多几乎(hū )一(yī )样的(➡)练习他说李小(xiǎ(🚰)o )龙在武(😮)功练习(❎)练习(🔹)常持着哑铃接(🌁)受拳击(🏑)练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(🌞)后(🛵)再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾(📆)让我和他一起(💒)练过一次哇练(liàn )习后三角(🗑)肌和手臂是会如此酸(🍇)胀(🔨)但不仅仅这些李(㊗)(lǐ(🌦) )小龙在那三(sān )天的(de )力量训练日和未不(bú )负重练功其他时间里(🚴)是(🚩)会用哑铃发(fā )泄(🎍)没有了能(néng )量他(🏛)(tā(💿) )是那副哑铃琳(lín )达道他从来(lái )不趁(🏭)着当(💫)电视里有拳(🧕)击赛时他你经(jīng )常(🅿)是边吃边持铃我模仿(🔴)即使(🌋)是在看点书时也是一(🍮)只(🅿)手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练习实在(🔌)觉得不(🦖)可(kě )思(sī )议(🈺)
天(📓)生(🐗)神(shén )力的(🈲)前臂
李(🔇)小龙(lóng )而且特别注重前臂训练(🍦)以可(kě )以提(⌛)高(✈)他(🈴)的握力和击(🍫)拳(quá(📳)n )力(🌔)量(💬)(liàng )他(tā )的妻(💢)(qī )子琳达说他对(😩)前臂练习(🕢)练习甚至入迷的地步如(🕵)果能有人常规完全没有一种新(🈹)的前臂(♉)再练习方(fāng )法(🤾)他(👢)一定要(yào )想个办法得到它(😔)他甚至于让(ràng )他(🈂)的一位(wèi )在旧金山的(😝)老朋友李鸿新给他能制造(🎬)几种握力去练习器李(lǐ(🎗) )鸿新(💱)说(shuō )小(🆗)龙经常(🌨)把设计草图给我(wǒ )然后(💎)再让我(wǒ )遵循(🌌)要(🗃)求和规(guī )格去能完(wán )成不(🈸)过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧(jǐ(🤠)n )接着说我明(míng )白小龙(🏓)电脑设计的(de )那些器械对练(⚾)习练习肌肉是很有效的所(❤)以(🦖)才我并不(bú )一(yī(🏞) )定(🚔)给寄(🏵)一个的同时也(😟)留一个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙(💩)的另(🐝)一位(wèi )朋友(👋)他还在李(lǐ )小(xiǎo )龙(🐨)出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏等(📋)3部影片中(🛂)扮演的角色过角(☕)色他说李小龙力气(qì )惊(💏)人的前臂在他的(de )功夫中(🖕)(zhōng )抢走很(hěn )主体形象的位(wèi )置他说布鲁斯的前(🍢)(qián )臂和身(🏜)体的比(👵)例(🤲)是我仅(👛)见的人中最大的他不仅(🐮)仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(🏓)拳和十只钢(🔮)指那(😞)绝对是(🚅)实在太(🍉)可怕地了(🐴)奥(🧗)林匹(💄)亚(📏)健美先生(shē(🌗)ng )多(duō )里安(ān )耶茨这样的评价李(🎓)小龙(🎫)他(💰)混身肌肉是极为非常结实刺(🏈)出(chū )的(🐠)力量是极(jí )为的可怕地他(tā )是一个令人不(✨)可置信的人李小龙的(🍄)拳(😡)头是令人胆寒的他(tā )曾将一(yī )个由钢(🐑)丝条编制的头(😸)盔击了(⛔)个坑而那个头盔当然(rán )了(🍐)已经(🛍)承(🌌)受住了好几次(cì )砸击
1965年李小龙(🌏)在哥(🏍)伦比(😔)亚广播(🕹)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演(yǎ(🔨)n )的角色(sè )二号(🐏)男主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威(wēi )廉姆斯成了(👸)好(🤱)朋(🕕)友(yǒu )两人都占(💑)(zhàn )据粗长的前臂但全面(🌀)的胜利的完(wán )全不同李小龙是(➖)通过练功(gō(🤳)ng )有(🔼)目的的(🌻)训练获得而后者则通过多年骑(🛀)野牛的竞技(😻)表演和越野(yě )摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅(✖)的(de )大汉是(🍒)当(🏦)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(📓)的人现在想起了(⌛)这些个(🛄)事来他还不好(❇)意地说他(tā )李实在难以相(xiàng )信我们与不是一(yī(👨) )个(🚼)级(🦎)别的较量我远(📃)远(yuǎn )超过(💦)他40磅可(🏏)是(shì )他的(🦂)(de )前臂(bì )是我所见等同于(yú )体重的人中(zhōng )最粗壮的李小(🚾)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(💄)
据赫伯(bó )杰克森一段回忆说(🤛)李曾玩笑说准备好当此项(⛅)目世界(🎏)冠军李另(lì(🗨)ng )一位好朋(✨)友(⏲)木村武之说你(👋)要是(🚰)抓(zhuā )着李的前臂(➰)觉得竟像(🌄)扣住了一根坚(📚)硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚持天天练习(xí )前(🎟)臂他怀(👱)疑前臂的密度很(🤜)(hěn )大因(yīn )此要每(🚫)隔一天给了(🦅)它们一定(🕟)量(🚦)的刺(📽)激才能够健(🏨)壮范威廉姆斯(sī )一(🐚)些回忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是开(kāi )车(chē )不带(💥)齐琳达和布兰顿李国豪到我(🛡)家(😭)(jiā )度周末即使来我这(zhè )里他也叮咛(🚍)去练习时总衣袋跟着再练(🌰)习专用小玩意他绝不(🍌)沾烟酒(jiǔ )是名完(👃)(wán )全洁身(☝)自好很还(há(😭)i )好的人当(dāng )我在他死(🎚)前约一个月看见(jiàn )他(🛣)们时他看上去还真棒极了身体上看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🧚)们在一起(qǐ(⛔) )气氛是会亢奋下(🐸)来他还你经(jī(📭)ng )常你别当(dāng )真有一次他将一张粘贴物粘在我(🤵)车子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠(🌛)保护(hù )此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻(kè )苦并如(rú )何修改(🚳)了(🏭)计划的部分内容增加了器械(✨)重(chóng )量增(zēng )加了次(🛤)数并在每项练习中(🚐)相对(duì )应提高两(liǎng )组练(lià(😎)n )习无法(fǎ )置(🕣)信的力量
李小龙的力量素质是不俗(sú )的据被(🎖)称美国跆拳道之(zhī(🎡) )父的李俊(❕)久所述他曾和(🈴)李小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的(de )武功(gōng )速度(dù )力量(🆚)(lià(🕔)ng )所(😧)称霸(🔱)他说李小龙(lóng )还(há(🏮)i )真天才人物我从来(lá(🏄)i )都没有(yǒ(🔷)u )见到(🐠)过会如(🎶)此健壮的人他这个可以单手用一(🥧)只(🗼)食指(zhǐ )来(🌺)做深蹲(🔆)而我(wǒ(🍜) )用(🏺)四(sì )个(📕)指头(🕟)撑(chēng )都很沉重曾是李小(❔)龙(🏥)徒(tú )弟的223米高(🖥)(gāo )的大个子篮球(qiú )运(yùn )动员卡里姆(🌅)阿(👄)布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李(🐫)相当灵活精明强干(gàn )他老是速度不光快动作(🈵)像猫一样耐力李还独特创新了一种他一(yī )般(🐑)(bān )称(🅰)升旗的(🐪)下腹肌(📲)练习方法70年代(🐆)传统日(🚵)式自(🏼)由搏击的倡导者乔刘(👯)易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回忆(🎑)说通(🌮)过李的(de )身体(tǐ )和体重(chóng )而言他具(jù )备了(♏)令人不敢相信的(📆)力量他是可以把(⛲)343公斤重的杠铃直臂水(📎)平(🚊)前伸收(shōu )起再伸出静止(zhǐ )在锁(suǒ )住(🔕)控20秒钟(🚒)(zhōng )这(zhè )对一名体重62公斤的人而言是太(👘)不可思(🚷)(sī(🕛) )议的除(🚹)非(👇)一(yī )个903公斤(👑)重的人都(dōu )未(🆗)必会做能够得到而伊鲁(🏯)山度说(😎)的比(bǐ(🏟) )这(💧)(zhè )更(🔟)(gèng )玄(⏺)(xuá(📧)n )他说(shuō )曾目(🚘)睹李把563公斤的杠(📠)铃水(🈹)平前(qiá(🐃)n )举并仅仅片刻李小(🥨)龙在(zà(🤹)i )美国的第一(🥩)个徒弟杰西格洛弗也回忆(🚰)说(⛱)师傅(fù )偶尔会做这样(😭)一种(🎪)练(🎆)(lià(🌞)n )习(🍀)(xí(🏐) )一(📀)手持(chí )323公(🐃)斤哑铃水平前举接(🥝)一个欺身(🐱)后摆(bǎi )接着呈侧(🤙)举至肩部(bù )水平并一(yī )定要坚持数秒这重量(📪)对(duì(🉑) )一(yī )般(🧢)人提摆尚有(🚛)困难(🤣)不要说做动作了
况且(qiě )李小龙有很(🌲)多小绝活如(⬇)可以不随意地把手(🛏)指(🍆)插进一罐未(🚯)开封的可口可乐或是一个(🔵)侧踹使一只(zhī )45十(🎧)公(gōng )斤(jīn )的沙袋(dài )裂开美(měi )国比较(🎳)著(zhe )名柔术(shù )大师(🐖)(shī(🥅) )威(🛐)(wēi )利杰伊(👱)(yī )WellyJay回忆说他(🤜)最后一次看见了李小(🛳)龙是李小龙搬去好莱坞时(🌨)那(nà )时(👼)李刚刚把家(📊)从(cóng )卡佛城搬到(😸)(dào )洛(➖)(luò )杉矶贝尔空(kōng )港在(🎒)李小龙新家(👻)的院内(🍻)横挂有两只(💙)(zhī )太严重的沙袋最(🍳)少1353公斤重我甚(shèn )至(🌜)都移住不动(🛫)它但李对我说嗨威利看着远处随即(👳)他就飞起一(💜)脚(🥚)(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花(👷)(huā(🔴) )板接着(🗞)又(👝)(yòu )狠狠弹回来了李小龙(🍷)的(🤼)力量真(🐎)够慑人(🔙)心(🙏)(xīn )魄(pò )无法置信
李小龙的(de )绝招也有(🏏)他的寸拳他的寸劲可将一名(🎯)体重45公斤以内的人轰(📋)出非常一(📷)段距离泛美柔(🖐)道冠军(🚏)海沃德小本曾切(🙅)磋一番过(📰)这样的拳(📱)的滋味每(měi )当一提(🏒)(tí )起这(🐆)件事他(🤶)就(㊙)(jiù )不以(👫)为(wéi )然(🔬)伤(🆕)感的歌(🤨)地说(🚟)怎摸也想不到李(lǐ )的拳头(🥑)竟这般很厉害当时他(⬜)从后面(🌍)紧紧(jǐn )抱(🤟)住李以为李无法动弹不(🍋)了没有想(xiǎ(🧦)ng )到(🕢)李只(📽)身(📯)体颤抖了一(yī )下(🐷)(xià )身体回(🏾)过头来是(🐸)一拳小本(🗞)只(zhī )都(⚪)觉得自己飞行一段后撞到(🎃)墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰(🔣)躺很久才可(🔥)以恢复和(🚸)李小龙同时期的(de )武林高手一(🐎)谈到李都(dōu )有一种恐(🌺)惧感特别(bié(🎎) )是李小龙的(💤)速度他们同盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙无比地(📏)快(🐈)并也能当初查觉对(duì )手意(🚽)图即使是和(♎)对手同时(shí )进(⏱)攻都是李先击(jī )中他对方李小龙(⚫)的另一名徒弟格(🥟)伦是这样评(píng )价他(tā )师(🥢)(shī )傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🚲)克(kè )尔(ěr )乔丹(🕋)和(⬛)默罕默德阿里一样称(👌)雄(🕢)称(chēng )霸(🌴)于自己(🖋)的(de )领域又(🗽)不是别(bié )人不行(háng )的话完全是(🧡)他真的太(🌖)出色了
铁(🦃)人(🍯)李小龙的(de )第一步(bù(💆) )计划
即便李小(xiǎo )龙更具超(chāo )乎常(cháng )人的素质(📇)(zhì )天赋但他(🚜)仍然很(✳)崇拜具高相(🔊)象(xià(🐿)ng )不俗素(sù )质的选(xuǎ(👖)n )手(🎄)他曾一段文(wén )字特训(xùn )不仅仅能想提高体(🐚)能但能注(🚬)意培养(🏔)精(jīng )神和感情它必须智力和天赋的高度加(😴)强才(🐎)能(🤱)达到(🏛)完美境界摘自李小龙遗(🤬)著截(jié )拳道之道从生理学的角度(🧣)讲强大的力量来(lái )源(🚊)于(🐦)(yú )肌(💖)纤维的增粗和(😟)神经系(xì(💹) )统(tǒ(🏎)ng )的一定(dìng )高度完善李小龙的妻子(🏺)(zǐ )琳达说(💈)(shuō )布鲁斯(➕)(sī )死后有(🕚)抽(💭)取健(✈)美明星(xīng )图片和(⏱)资料的嗜(shì )好3个坦(🐨)克(😸)师拉里斯(👧)科(kē )特大卫德雷(🛺)珀和当时(👬)还(há(🔅)i )不太(🏽)为人所知的年轻小伙子阿(🌊)诺(🏷)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世(shì )界著名选手更适(🎇)合自己的训练内容和计(jì )划布料裁剪下(xià )了并剪(🍈)切粘贴到(🥒)(dào )拿来(lái )的(👇)笔记本上伊鲁山度一段(🍘)回(✒)忆说布鲁斯你每次(🚇)回中国(guó )城的(de )武馆时都带(dài )到一大堆从(👌)(cóng )外面买(mǎi )来的健(🍠)美杂志接着之中飞出精选都结束了完了(😕)对我说丹这(zhè )三个伙(🧞)计都(💽)(dōu )说这是发展肌肉线条清晰(🍎)度(dù )的适宜(🍋)方法(🥔)那绝(jué )对(duì )是是太棒了然后再他变会(♉)亲自(zì )来去想体(tǐ(☕) )验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健(🧔)美和力量训练感兴(🌭)趣(🦁)的东西呢一种推(🍏)测很可能是他和严镜海在(🧖)加州奥克兰认(🚊)识后(🍯)受严的影响肝胆火(🚐)旺严镜(🤚)海有很多背景和关系他曾和(💘)当时很(hěn )著名健(🏟)美选(xuǎn )手史蒂夫(fū(📳) )里夫斯克兰茜罗斯(🔚)杰克拉兰以及日(🤐)本最(🐌)著(🥘)名(🍩)举(🏕)重运动(🌪)员奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一(🧝)起特(🧔)训了很长时(shí )间不过积累了(🗞)极(💖)为丰(⏬)富的训练方法在李小龙和琳达(🕕)订婚后不久他(tā )们由西雅图搬(🛋)来奥(🎎)(ào )克兰和(🧀)严镜海一家住(😍)在一(🍽)起所以(yǐ )才(cá(🤯)i )李小(xiǎo )龙(🖋)有(🕗)机会和严镜(🗑)(jìng )海一起去练(liàn )习(👌)
但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🧐)的(😳)乔治泰恩说布鲁斯在(📆)遇(😍)到严(💃)镜(jìng )海前几年在香(🎼)港时就有(🆔)力量去(👚)练习的(de )记(🚒)录和裸露上身肌肉的照(🍭)片据泰恩(😯)(ēn )的资料李小(🍱)(xiǎo )龙的大姐李秋源(🚲)有一次将(🌴)她男朋友(♐)罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健美运(yùn )动(dòng )员身体很强(🦆)健虽说李小(➡)龙立剪要(yào )前(🧔)往(⬜)他的出生地美(měi )国但他对陈说(shuō )以(yǐ )后回香(xiāng )港(👦)再安排(🏐)好(hǎ(🐕)o )了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(🏎)李小龙传记作(zuò )者都一致(🐡)认(rèn )为李小龙在1965年几年前大(dà )多并(📧)且力量练习他(🤰)(tā(🎣) )当时通常还是去练(🍼)习咏春(chūn )拳等中国(🎹)悠(yōu )久(💒)的传统功夫杰西(👰)格(🐉)洛弗回忆中(zhō(🚓)ng )说布鲁(Ⓜ)斯18岁时可到达西(xī )雅(yǎ )图他(😋)的训练唯(💣)有(🛍)撞击柚木制作的模(🧟)仿靶一些(🍳)单双杠天天练(⏬)习(🐉)健(🛷)美操和柔韧(rèn )练习但(dàn )过了不久(🌸)布鲁斯就有(🐵)一(yī )些力(🍰)量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用(yò(👌)ng )短(duǎn )棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练(😲)习(🔆)前臂格洛(luò )弗还(🕞)回答(dá )说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(☔)要使关节强壮并传达击打时所迸发(fā )而出的极为强大力量
转折(shé )点
这个看(👟)似简单但(dàn )他有效的力量天天(tiān )练习加强武术功(gōng )夫的训练(🍢)也让李(🍟)小龙在60年(nián )代初就(🏈)已小(♐)有名(✂)声但一(🏘)直到了1964年他才绝(🈷)无可能对(🧤)(duì(🛒) )力量和别的素质的理(💁)解(jiě )更加深入因为他一直(🈹)是在(✔)(zài )旧金(👦)(jīn )山他的(🆗)(de )武馆亲传武艺在1964年下(😵)半年他(🌈)迫不得已地卷入其中一场(😜)对他身心具备强大惊(🚿)撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是(shì )当李小龙正(💟)准(📐)备向他的学生(🗽)传艺时门(mén )突然之间被一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是(shì(🚴) )几个(⏲)中国(🗃)武术(👽)高手(shǒu )他们是当地(😟)中(zhōng )国社团(tuán )的代表据(🖍)琳达说当时她正好在(📆)(zài )内(nè(🔢)i )并(🐞)怀有他们的后代李国豪8个(〰)月的身孕这个代表走(zǒu )过去李小龙面前给了(🌒)他一个(gè )之后能(🌭)牒要(yào )么(me )开始向(🐺)非(fēi )东方(fāng )人传武要嘛和我们比武会(🕎)
我(🅰)来(🥡)(lái )教任何想学(🐵)的(🚾)人(rén )李小龙解释说我毫不在意(yì(🚋) )他们的肤色只(〽)要(⏫)怀有真(👢)诚我(🤨)就教(jiāo )当时布鲁斯的学生(shēng )除(💿)开(🏴)了联合国以外国家的人除(🌝)(chú(🌞) )了了世界上(🆖)(shàng )不同(🍠)种(🦂)族和信(🌸)(xìn )仰的人可(⌚)是1964年在旧金(🎛)山的中国城把中国武(wǔ )术的(👄)秘密修炼之法(😼)给西方人(🔡)在当地华人武术社团被(🥜)认为是(🥫)(shì )一种(🛀)背叛行(háng )为双方的态(tài )度很肯定地会造(📭)成一场(chǎ(🌸)ng )比武会在又开始(shǐ )前(qián )那些(🤨)个中国武(🥩)术高(gāo )手曾(céng )说过李最(zuì )好是关掉(〽)这所所馆否则
据那些(😁)个(🙄)了解和曾与李小龙训练训练过的人(🐿)说李小龙是(💑)有名的火爆性不曾受过(guò )试练或愚(🏆)弄果(😉)见(🐟)他缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下(🗳)情绪(🏫)在一(🚣)阵如此激烈的(de )交手(shǒ(🏺)u )就把那(🤵)位与他比武会(🔸)的功夫高手打跑(📪)(pǎo )了尽管李小龙功夫征服大陆(😳)(lù )了挑战者但(🌊)在这场较量中他的体(👽)能(✏)消耗比较大琳(🗻)(lín )达回(huí )忆说(🔦)(shuō )布鲁斯(sī )当时实在累(🍇)极了(le )他认为这次较量的时(shí )间不应该这(zhè )样长是而自己杀(shā )伤(🔑)力还(hái )不(🤛)(bú )够功能失常他当时(🔧)真(🦗)够难(🤒)过极(jí )了(🚹)通过这次搏(😘)斗(dò(🐭)u )以至于李小(😽)龙见过到能(🏊)够的(🏞)(de )武功(gō(🌉)ng )不(bú )只(😖)是一招(zhā(💉)o )一(yī )势的拳(🤒)脚但还必(🙃)须(🌴)应具(jù )备超人的体(🚆)能与(🤴)力量素质他把接下(⛎)来(lá(👍)i )事件看成(🏤)(chéng )是(✡)是一个起点这一世结束(shù(🗑) )后他更一(🍧)类(📴)(lèi )积攒和闷头勤练这(📅)也就(👎)(jiù )是李小龙(🕥)对(duì )力(🥈)量练(liàn )习见过(📆)的(👢)转折(🛀)点(🛑)
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